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Coachez votre entreprise
coaching professionnel
pour quels raisons ?
De plus en plus d’entreprises favorisent la mise en place d’une activité collective autour du sport pour leurs employés.
Elles bénéficient d’une dynamisation de leurs équipes par l’amélioration de leur santé et des interactions entre équipiers. Cela se traduit par un meilleur investissement de chacun au travail.
Commencez par faire l’analyse pour votre entreprise !
20%
taux de salariés en situation d'obèsité
100%
taux de recommandation après essaie
80%
taux de sédentarité
12%
de productivité en plus suite à la mise en place d'une activité régulière
Comment ?
Plusieurs solutions sont disponibles pour vous permettre de proposer ce dont votre équipe à besoin.
Cours collectifs, Renforcement musculaire spécialisé contre les TMS, séances de bien-être et méditation, team building et bilan santé, pour chaque besoin une solution.
Services
Pour chaque besoins, une solution.
Sans doute le moyen le plus simple pour obtenir le résultat d’une activité physique et la création de liens entre collègues.
Divertissant, améliore la condition cardio-vasculaire, développement l’esprit collectif.
le renforcement musculaire spécialisé est l’option visant à réduire au maximum les contraintes physiques liées au mouvements du travail.
Évitez ainsi les blessures chroniques et réduisez la probabilité des blessures ponctuelles.
Après un diagnostic personnalisé, vos employés apprendrons à correctement utiliser leurs corps et comment entretenir leurs capital santé.
Une solution efficace pour apprendre à gérer son stress, entretenir un contrôle et decompresser après des périodes éprouvante ou tout simplement être actif sans fatigue physique.
La surcharge mental peut troubler vos équipes et des méthodes comme le yoga, la sophrologie ou la méditation peut apporter un grand bol d’air frais dans ces condition.
Remise à niveau sportif, amélioration des liens d’équipes, évènements collectifs inter-entreprises, développement mental (Programmation Neuro-Linguistic).
Booster votre entreprise en améliorant l’engagement au travail et la reconnaissance de vos employés.
“
Le sport ne fait pas vivre plus vieux, mais fait vivre plus jeune.
un sportif
Etre contacté
faites le point, trouvons une solution personnalisée
Cours collectifs cardio renfo
AMBIANCE COLLECTIVE
motivation de groupe et moment d'évasion assuré.
ACCESSIBLE
Agencé de manière à correspondre à tous les niveaux.
Informations
Activités pouvant aller sur différents objectifs toujours d’une manière collective :
Les sportifs suivent les consignes et les démonstrations du coach.
- Cardio, objectif : améliorer les aptitudes cardio-vasculaire pour lutter contre la sédentarité et l’affaiblissement du système respiratoire.
- Renforcement doux ou plus dynamique, objectif : améliorer les postures, chaines musculaires, coordination collectivement pour bénéficier d’une motivation collective.
- Assouplissements / stretching, objectif : améliorer la souplesse, les sensations corporelles et le relâchement des chaînes musculaires inactives. Amélioration globale de la posture et apaisement morale.
demander un devis
Renforcement musculaire spécifique adapté
CIBLÉ
Ce type d'activité assure des résultats sur les troubles musculo-squelettiques récurrents.
PERSONALISÉ
Chaque participants bénéficie d'un bilan santépersonnalisé.
Informations
Après une analyse des postures, mouvements répétitifs et de l’activité globale des participants, les séances sont agencées sous forme de circuits sur différents ateliers pour limiter les blessures liées à la sédentarité et au travail.
- Bilan santé, objectif : analyser les différents points personnel pour faciliter la compréhension d’une bonne santé.
- Renforcement, objectif : améliorer la résistance des muscles sollicités fréquemment, prévenir des troubles mécaniques grâce aux mouvements fonctionnels.
- Apprentissage, objectif : apprendre les gestes correctes et les postures limitantes pour assurer une bonne réalisation des mouvements sans risquer de se blesser.
demander un devis
Bien être Méditation Sophrologie Détente
méthode douce
Limitation de la fatigue et favorise l'élimination des tensions.
fonctionnel
facile à mettre en place et très efficace.
Informations
Le stress est très présent dans nos modes de vie actuel. Dans ce type d’activité, nous recherchons à atténuer les tensions, les raideurs, le stress ambiant en pratiquant un moment d’écoute et de pratique permettant de reconnecter son corps à un rythme plus apaisant.
- Méthodes douces, objectif : améliorer la condition corporelle tout en pratiquant une activité à rythme calme.
- Gestion du stress, objectif : améliorer l’écoute interne des signaux de stress, apprendre à les canaliser et à évacuer les tensions quotidiennes.
demander un devis
Évènement team building bootcamp Challenge day
Cohésion
favorise les relations positives entre les participants
originalité
des évènements personnalisés et dynamisants pour toute l'entreprise
Informations
L’esprit d’équipe et la bonne entente sont des points cruciaux pour chaque travail de groupe et d’autant plus important dans une entreprise avec différents collaborateurs.
Par le biais d’évènements, booster les relations saines et l’entente des vos employés.
- Motivant, objectif : Améliorer la motivation au travail de groupe par les liens créés lors d’épreuves collectives.
- Cohésion, objectif : favoriser une meilleure cohésion entres employés et une meilleur implication dans l’entreprise en générant des expériences collectives positives.