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Routines sportives part. 4

Ensemble, développons vos compétences.

Routines sportives part. 4

   Routines    2 septembre 2020  |  0

Les routines abdos / Core

voici quelques exemples de routines pour intensifier l'entraînement de la ceinture abdo-lombaire.

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Routine abdos / core 1
Routine abos / core 2
Routine abdos / core 3
Routine abdos / core 4

Bons entraînements !

 

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